Ana Sayfa Sağlık 22 Ocak 2023 90 Görüntüleme

Yarıyıl tatilini keyifli geçirmek için 20 öneri

Yarıyıl tatiline sayılı günler kaldı. Tatilin aile üyeleri ile verimli vakit geçirmek, küçük molalar vererek yeni periyoda daha motive formda devam etmek için hem ebeveynler hem de çocuklar açısından hoş bir fırsat olduğunu vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Yetişkinler olarak toplumsallaşmaya, dinlenmeye, rahatlamaya gereksinimimiz olduğu bugünlerde çocukların da korkulu, yorgun, bunalmış hissedebileceğini unutmamak gerek. Havalar soğuk olsa da parklarda, tabiatta vakit geçirmek hem ebeveynler hem de çocuklar için çok önemli” açıklamasında bulundu.

Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, sömestir tatilini keyifli ve verimli geçirmek için tekliflerde bulundu:

  1. Tatillerde tüm aile üyelerinin bir ortada vakit geçirmesi konusunda herkesin istekli olması kıymetli. Günü dolu geçirmeye çalışmak yerine herkesin ortak kararı ile yapılan planlar, etkinlikler hem çocuklar hem de ebeveynler için daha keyifli olur.
  2. Çocukların akranlarıyla irtibat kurmaları için yardımcı olabilirsiniz. Tatilde arkadaşlarıyla keyifli vakit geçirebileceği buluşmalar, akranları ile tabiat yürüyüşleri, seyahatler planlanabilir. 
  3. Çocuklarınızla sorumluluklar hakkında, konutta yapılması gereken işler hakkında konuşabilirsiniz. Planlarınızı çocuklarla konuşmak onlara kendilerini bedelli hissettirecektir. Çocuğunuzla birlikte sonraki günü yahut haftayı planlamak hem planlara daha fazla uymalarını sağlar hem de karar verme ve sorumluluk alma üzere marifetlerini geliştirir.
  4. Uyku, uyanma, yemek, teknoloji kullanımı, oyun saatleri değişmemeli. Çocuklar tatilde de rutin sistemlerine devam ederek sistemleri bozulmadan günü verimli geçirmeliler. Okula dönüşte ahenk sorunu yaşamamak için tertibin devam etmesi değerli.
  5. Ödevler yahut ek çalışmalar da tatil boyunca ihmal edilmemeli. Her gün belli saat aralıklarında, bilhassa sabah saatlerinde kısa kısa ödev yahut ders çalışma, mevzu tekrarı üzere vakitler planlanabilir. 
  6. Yapacağınız etkinliklere karar verirken çocuğun yaşına ve gelişimine uygun olan hem eğlenebileceği hem de öğrenebileceği etkinliklerle bilgilerini pekiştirirken keyifli vakitler yaratabilirsiniz. 
  7. Üretmek, keşfetmek ve bunu paylaşmak çocukların gelişimi için epey kıymetli. Çocuklarınızla birlikte sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilir, yeni tarifler deneyebilirsiniz. 
  8. Tüm aile üyelerinin katıldığı marifet yahut yaratıcılık temelli etkinlikler planlanabilir.
  9. Zaman vakit ailece çocukların gelişimine uygun olarak seçilen sinemalar yahut belgeseller izlenip sonrasında izlenen sinema kıymetlendirilebilir.
  10. Ailece kitap okuma aktiflikleri planlanabilir. Daha sonra okunan kitabın resmi yapılabilir yahut sorularla pekiştirilebilir.
  11. Yarışma ve rekabetin ön planda olmadığı tüm aile üyelerinin katılabileceği oyunlar oynanabilir.
  12. Puzzle, bulmaca, eğitici kutu oyunları, bilgi kartlarıyla keyifli ve birebir vakitte verimli vakit geçirilebilir.
  13. Tatil boyunca çocukların eğitimden uzak kalmaması için her gün ortalama 30-40 dakikalık çocukları çok yormayacak çalışmalar yahut husus tekrarı yararlı olacaktır. Ders çalışmaları konusunda baskı yapmamak, zorlamamak, sert ve suçlayıcı ihtarlardan, onlara kendilerini kıymetsiz hissettirecek tavırlardan kaçınmak değerli. 
  14. Tatilde de ekran müddeti ve hudutlar kesinlikle hatırlatılmalı ve bu hudut her gün birebir olmalı. Anne ve babalar bu kuralları sürdürürken kesinlikle dengeli ve istikrarlı olmalı.
  15. Evde yapacak bir şey bulamadığını ve sıkıldığını söyleyen çocuklara ebeveynler, meskende de olsalar neler yapabilecekleri, vakti nasıl verimli ve tıpkı vakitte eğlenceli geçirebilecekleri konusunda tavsiyeler vermeli. 
  16. Çocuklar tatil boyunca ekranlardan mümkün olduğunca uzaklaşmalı. Yalnızca tatillerde değil okul mühleti boyunca da çocukların hem fizikî hem de zihinsel gelişimleri için ders saatleri dışında tablet yahut bilgisayarla geçirilen mühlet sonlandırılmalı, fazlaysa azaltılmalı.
  17. Tatilde de birebir okul sürecinde olduğu üzere yemekler tablet yahut televizyon izlerken yenmemeli. Tüm aile üyelerinin bir ortaya gelip birebir saatte yemek yiyeceği bir tertip oluşturulmalı. Masa tüm aile üyelerinin takviyesi ile kurulmalı ve toplanmalı.
  18. Ebeveynler tatil boyunca çocukları arkadaşlarıyla bir ortaya getirmek ismine yüzyüze yahut online buluşmalar düzenleyebilirler. Bu buluşmalarda çok yorucu olmayan kısa süren etkinlikler, idmanlar, hatta ebeveynlerin de katılacağı keyifli etkinlikler yapılabilir. 
  19. Çocukları sonlandırmadan, denetimi hayal güçlerine bırakarak keyifli vakit geçirmelerini sağlayabilirsiniz. Onlara daima yönlendirmeler yapmanız, ne yapacaklarını söylemeniz, oynadıkları oyuna gereğinden fazla müdahale etmeniz ferdî geçirdikleri vakitte üretkenliklerini ve yaratıcılıklarını kısıtlayacaktır. 
  20. Çocuklara tatilin kaç gün süreceği, tatil bittikten sonra okula tekrar eski tertibinde devam edeceği hatırlatılmalı. Küçük yaştaki çocukların daha kolay anlamaları için fotoğraflarla konuşulanlar ve anlatılanlar somutlaştırılabilir.

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

youtube izlenme satın al
gaziantep escort gaziantep escort turkhacks.com hack forumu hacker sitesi muğla escort escort fethiye escort bodrum escort marmaris izmir escort deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler istanbul escort mersin escort eryaman escort
1xbet Manavgat Escort https://www.turkcasino.net/ deneme bonusu veren siteler tokat escort cheapest viagra cheapest viagra hack hack